Психиатр-нарколог, психотерапевт, руководитель проекта mednauka.net Михаил Тетюшкин и психиатр высшей категории, главный врач клиники «Нейро-пси», психотерапевт, нарколог Владимир Каторгин рассказали «РБК Life», что употребление кофе и энергетиков при похмелье может привести к летальному исходу.
«Совершенно точно при похмелье не надо пытаться улучшить состояние при помощи кофе и энергетиков – они только усугубят ситуацию», – сообщил Михаил Тетюшкин.
Важно помнить, что похмелье – это серьезная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Дополнительное повышение давления или учащение пульса в таком состоянии крайне нежелательны и могут иметь необратимые последствия. Также не следует «опохмеляться» с помощью алкоголя, так как это принесет лишь временный эффект и увеличит нагрузку на поджелудочную и печень. Еще врачи не рекомендуют заниматься спортом и ходить в баню – лучше не спеша прогуляться на свежем воздухе.
Что может улучшить состояние?
При похмелье, из-за нарушения водно-солевого баланса, полезны рассол и минералка без газа. Также рекомендуется употреблять препараты или продукты, содержащие калий, магний, витамины группы B, A, D, E и C.
Владимир Каторгин считает, что помочь улучшить состояние при похмелье поможет сон. Еще эксперты сходятся во мнении о пользе сорбентов, которые можно принимать как до, так и после употребления алкоголя. Владимир Каторгин поясняет, что они помогают быстрее вывести ацетальдегид (промежуточный продукт окисления спирта) из организма.
Для снятия головной боли, которая может привести к повышению давления и, как следствие, к риску инфаркта или инсульта, можно принять обезболивающее. Кроме того, облегчить симптомы похмелья поможет свежий воздух, обеспечивающий нормализацию обменных процессов. Каторгин подчеркивает, что прогулка на природе предпочтительнее пребывания в душном помещении.
Прежде чем хвататься за привычные способы облегчения похмелья, задумайтесь о последствиях. Кофе и энергетики могут стоить вам жизни! Вместо этого воспользуйтесь советами экспертов: восстановите водно-солевой баланс, примите сорбенты, обеспечьте приток свежего воздуха и дайте организму отдохнуть. Ваше здоровье – это ваша ответственность.
