В праздничную ночь хочется погулять от души, однако есть риск получить обморожение. Как правильно одеваться для прогулки на улицу в праздник? Об этом рассказал «МК в Ленобласти» Сергей Зинин, кандидат психологических наук, профессор Нижегородского государственного лингвистического университета им. Н.А. Добролюбова.
Первостепенное значение имеет правильная одежда, соответствующая температурным условиям, рассказал эксперт. Гораздо лучше, если она будет многослойной, так как между слоями образуется воздушная прослойка, которая дополнительно изолирует тело от холода.
Выступающие части тела — пальцы рук и ног, уши и лицо. Они первыми получают обморожение. Необходимо надевать перчатки и теплую обувь с толстой подошвой или утепленными стельками. Всегда носите шапку, причем такую, которая хорошо закрывает уши.
Основные симптомы обморожения — жжение или покалывание на коже. Могут появиться мурашки и онемение. Побеление или, наоборот, яркое покраснение кожи также может свидетельствовать о начинающемся обморожении.
При появлении таких симптомов, в первую очередь, конечно, нужно выйти с холода в теплое помещение. Не нужно растирать обмороженные участки тела, лучше просто укрыть их теплым шарфом или одеялом. Можно также согреть их теплой водой, но очень важно, чтобы она была теплой, а не горячей. Горячая вода может только навредить, так как вызовет резкий перепад температуры, что негативно скажется на тканях тела.
Придя в тепло, вы также должны следить за своим состоянием. Если со временем самочувствие не улучшается, необходимо обратиться к врачу.
Особенно актуальным вопросом в новогодние праздники является сочетание алкоголя и холода. Они плохо сочетаются друг с другом.
Под воздействием алкоголя кровеносные сосуды человека расширяются, и ему кажется, что он согрелся. Однако на самом деле это не так. Из-за расширения сосудов усиливается кровообращение в наружных тканях, от этого организм теряет тепло, а риск переохлаждения и обморожения только возрастает. Поэтому, если вы собираетесь провести время на улице, лучше воздержаться от употребления алкоголя.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, что эксперт Гугунава призвал покупать икру из специальных холодильников с датчиками.
