Гастроэнтеролог Екатерина Кашух, выступившая с предупреждением о вреде привычки сочетать чай с бутербродами, также отметила, что такая опасная тенденция имеет место и среди жителей Ленинградской области. По ее словам, частые перекусы с калорийными, но малопитательными продуктами могут привести к ожирению и развитию хронических заболеваний. В Ленобласти, как и в других регионах, многие заменяют полноценные приемы пищи на быстрые перекусы, такие как бутерброды и печенье, что негативно сказывается на здоровье.
Как подчеркнула Кашух, такие продукты, как снеки и крекеры, содержат простые углеводы, которые не насыщают организм нужными питательными веществами. Это приводит к снижению энергии, повышенной усталости и проблемам с концентрацией. Для жителей Ленобласти это также может стать причиной ухудшения здоровья и развития заболеваний пищеварительной системы, таких как гастрит и запоры.
Гастроэнтеролог рекомендует жителям Ленобласти заботиться о своем здоровье, отдавая предпочтение полноценным и сбалансированным приемам пищи. Включение в рацион свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и рыбы поможет избежать негативных последствий от неправильных перекусов и сохранить здоровье на долгие годы.