Жителям Ленобласти всё чаще советуют заботиться о своем питании, чтобы снизить риск развития заболеваний кишечника. Однако популярные методы «очищения» организма, включая использование слабительных, могут принести больше вреда, чем пользы. Ведущий хирург-онколог Филипп Пирсон предупреждает: практика очищения толстой кишки для избавления от токсинов не только не помогает, но и вызывает воспаления, нарушает микрофлору и грозит серьёзными осложнениями.
Специалисты напоминают, что для поддержания здоровья кишечника не нужно никаких радикальных мер. Все, что требуется, — правильный рацион. Ученые из Онкологического центра имени доктора Андерсона подчеркивают: свежие овощи, фрукты и цельнозерновые продукты — лучшие помощники в очищении организма. Клетчатка, которой богаты эти продукты, способствует выводу токсинов и укрепляет иммунитет.
Врачи Ленинградской области советуют местным жителям не злоупотреблять слабительными средствами, даже если кажется, что это «ускорит» очистку организма. Вместо этого важно питаться сбалансированно и обращать внимание на тревожные симптомы: частые боли в животе, вздутие или дискомфорт после еды. Такие признаки могут быть сигналом серьёзных проблем, поэтому не стоит откладывать визит к врачу.
