Зима в Ленинградской области приносит не только снег и морозы, но и всплеск респираторных заболеваний. Врачи утверждают, что сам холод не вызывает болезни, однако способствует их распространению. Низкие температуры и сухой воздух усиливают активность вирусов, таких как грипп, риновирус и COVID-19. Например, оболочка вируса гриппа становится прочнее на морозе, а это облегчает заражение.
Кроме того, зимний климат Ленобласти с низкой влажностью воздуха в помещениях приводит к пересыханию слизистых оболочек. Это делает организм уязвимым для микробов. Жители региона в холодное время года чаще остаются в помещениях, что увеличивает риск контакта с заражёнными. Не забывайте и о том, что в морозную погоду иммунная система дыхательных путей ослабевает, а нехватка солнечного света снижает уровень витамина D, важного для защиты организма.
Чтобы избежать болезней, эксперты советуют жителям Ленобласти носить шарфы, согревающие воздух, использовать увлажнители воздуха и не пренебрегать физической активностью даже зимой. Такие меры помогут укрепить иммунитет и сократить риск заражения в сезон простуд.
