Родители всегда переживают, когда ребенок заболевает, особенно если это первенец. Но опытные мамы и папы знают, что не каждое ОРВИ — повод сидеть дома. Правда, стоит ли вести малыша в сад или школу, если у него остались небольшие симптомы вроде насморка? Педиатр Алёна Сергеева объяснила, что главное — ориентироваться на общее состояние ребенка. Если он бодр, весел и без температуры, то после окончания периода максимальной заразности (2–3 дня от начала болезни) можно отправлять его в коллектив. Остаточные симптомы не опасны, а легкая физическая активность в школе или саду даже поможет выздоровлению.
Мифы про мокрые ноги и зиму без снега
Многие ленинградцы до сих пор помнят предупреждения детства: «Не бегай по сугробам, а то заболеешь!» Но доктор Сергеева уверяет: причина простуд — вирусы, а не мокрые ноги. Конечно, переохлаждение может ослабить иммунитет, но не станет единственной причиной болезни. А вот что действительно влияет на наше здоровье, так это сезонные условия. В сырую погоду инфекции распространяются быстрее, а морозы убивают вирусы. Правда, при сильном холоде кожа рук и лица страдает от ветра и сухости. Поэтому зимой важно увлажнять воздух в помещениях и пользоваться защитными кремами.
Народные средства и советы врачей
Все мы помним «бабушкины» методы лечения: горчичники, банки, ингаляции над картошкой. Но педиатры предостерегают от их применения: они могут быть опасны и причинить больше вреда, чем пользы. Лучше сделать ставку на проверенные способы: проветривать комнату, поддерживать влажность на уровне 45–55% и давать малышу больше теплого питья. Жаропонижающие нужны только тогда, когда высокая температура мешает ребенку чувствовать себя комфортно. А вот с антибиотиками и лекарствами от кашля не стоит экспериментировать без назначения врача.
