Зачастую, заглянув в комментарии под постами публичных личностей или новостными публикациями, можно встретить множество агрессивных высказываний. Даже нейтральные записи могут вызвать шквал негатива. Почему так происходит, объяснили психологи Ольга Черемнова и Алина Агеева.
Кто такие токсичные комментаторы?
Ольга Черемнова считает, что токсичными в интернете часто становятся люди, неудовлетворенные своей жизнью. Это личности, которые копят в себе обиды, злость и разочарование, а затем выплескивают их под постами других.
Многие такие комментаторы предпочитают скрываться за анонимностью — используют изображения животных или цветков вместо своих фотографий, закрывают профили. Это может говорить о страхе высказать свои претензии в реальной жизни. Нередко вместо того, чтобы что-то изменить, такие люди выбирают путь обвинений и критики.
Черемнова подчеркивает, что люди, которые заняты саморазвитием и увлечены своими делами, редко оставляют агрессивные комментарии. Они ценят свое время и энергию, понимая, что направить их на созидание гораздо полезнее.
Почему в интернете так много агрессии?
Алина Агеева объясняет, что токсичность в сети — это массовое явление, связанное с несколькими факторами:
- Анонимность. Интернет создает иллюзию безнаказанности. Это снимает ограничения, которые существуют в офлайне.
- Эффект толпы. Если под постом уже много негативных комментариев, другие пользователи могут подключиться к агрессии, подражая общей атмосфере.
- Личная неудовлетворенность. Комментарии становятся способом выплеснуть стресс и агрессию. Это может быть относительно безопасным, но не конструктивным выходом для переживаний.
- Желание значимости. Негативные комментарии привлекают внимание, давая их автору чувство важности.
- Алгоритмы. Соцсети усиливают эмоциональную вовлечённость: негативные и конфликтные посты получают больше охвата.
Как реагировать на токсичность?
Психологи рекомендуют не принимать негативные комментарии на свой счет. Агрессивное поведение в интернете больше говорит о человеке, который его проявляет, чем о вас. Удаляйте оскорбления, игнорируйте провокации и не вступайте в конфликты. Помните: лучше сосредоточиться на собственных приоритетах, чем тратить силы на токсичных людей.
