Флеболог Армен Авакян рассказал, что некоторые продукты питания могут провоцировать развитие варикоза. По его словам, образ жизни и рацион — ключевые факторы, влияющие на состояние сосудов. Например, чрезмерное употребление сладостей с высоким содержанием простых углеводов (сахар, булочки, варенье) увеличивает уровень инсулина, нарушая обмен веществ. Это создает условия для расширения вен.
Чтобы снизить риск, врач советует сократить сладости и заменить их фруктами. Они содержат натуральную фруктозу, которая мягче воздействует на организм и не провоцирует скачки глюкозы в крови. Особенно это актуально для жителей Ленинградской области, где варикоз — не редкость из-за низкой физической активности в зимний период и неправильного питания.
Авакян подчеркивает: питание — это лишь часть профилактики. Умеренные физические нагрузки, контроль веса и отказ от вредных привычек помогут укрепить сосуды. Если жители Ленобласти хотят избежать проблем с венами, важно комплексно подходить к здоровью: прогулки на свежем воздухе, регулярные упражнения и сбалансированное питание должны стать частью повседневной жизни.
