Терапевт Алексей Водовозов поделился в своем Telegram-канале рекомендациями по правильному измерению артериального давления, чтобы получить наиболее точные результаты. Во-первых, важно подготовиться к процедуре: за полчаса до измерения следует отказаться от кофеина, алкоголя, курения и физических нагрузок.
Перед тем как приступить к измерению, пациент должен удобно устроиться, сидя на стуле или в кресле с поддержкой для спины. Ноги должны находиться на полу и не быть скрещенными. Правильный выбор манжеты также играет ключевую роль: она должна охватывать от 80 до 100% окружности плеча. Использование неправильно подобранной манжеты может добавить до 10 мм рт. ст. к показаниям. Манжету нужно накладывать на голое плечо, при этом рука должна лежать на столе так, чтобы середина манжеты находилась на уровне сердца.
Не менее важно отдохнуть пять минут перед измерением давления. После этого следует провести измерение, записать полученные результаты и повторить процесс через минуту. Игнорирование этих рекомендаций может привести к завышенным показаниям артериального давления, что в свою очередь может вызвать лишние переживания и ненужные медицинские вмешательства.
В Ленинградской области, где уровень заболеваний сердечно-сосудистой системы остается высоким, особенно важно следить за показателями давления. Здоровье населения региона во многом зависит от правильной диагностики и своевременного обращения за медицинской помощью, поэтому соблюдение этих простых правил поможет жителям Ленобласти лучше заботиться о своем здоровье.
