Дожди отступили, и в Ленобласть пришла жара. В такую погоду медики советуют пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы прогулка под лучами палящего солнца не привела к печальным последствиям. Чем грозит отказ от SPF-крема, рассказала в беседе с 360.ru врач-косметолог, дерматовенеролог Ольга Содель.
Если находиться на улице недолго, то неприятных последствий не будет, сказала Содель. Речь идет о любителях позагорать. Крем нужно наносить, если индекс солнечной активности выше трех. Сейчас эти данные можно легко найти в интернете, в прогнозе погоды. Добавим, что он меняется в течение суток. Самый высокий показатель обычно бывает с 13 до 15 часов.
Последствиями долгого пребывания на солнце могут быть ожоги и пигментные пятна. Кроме того, происходит эффект «фотостарения»: кожа стареет активнее под действием ультрафиолетового облучения.
По большому счету, солнцезащитный крем не помешает и тем, кто долго сидит за компьютером. Так как от монитора идет излучение.
Выбирая крем, надо обратить внимание на интенсивность его защиты. Самая низкая степень — 10, самая высокая — 50. Очень условно можно считать, что SPF 30 — это защита на три часа, а SPF 50 — на пять часов, отметила специалист. Но для лучшей защиты кожи под крем Ольга Содель посоветовала нанести еще антиоксидантную сыворотку.
Есть распространенное мнение, что если использовать солнцезащитный крем, то все будут белые. Это миф. Крем не влияет на загар. Кожа все равно будет загорать, но не сгорит.
Еще один миф, который развеяла врач, что солнцезащитный крем может вызвать рак кожи. «Если бы кто-то назвал одну единственную причину, от которой возникает рак, и это был SPF, наверное, его бы никто не использовал, — отметила Содель. — Сказать, что крем у вас вызовет онкологию — конечно, нет, это глупо».
Крем может стать всего лишь одним из факторов развития рака, поэтому на ночь его нужно смывать. Но это касается всех кремов, не предназначенных для ночного использования. При этом риск получить онкологическое заболевание от избыточного ультрафиолетового облучения значительно выше, чем от крема.
