Всемирный день борьбы против рака отмечают в воскресенье, 4 февраля. Известно, что 30-50% онкологических заболеваний можно предотвратить, если проводить профилактику.
Роспотребнадзор Ленобласти рассказал, что в первую очередь стоит отказаться от курения. Кроме того, важно сохранять здоровую массу тела. Правильное питание и физическая активность также помогут избежать риски возникновения онкологии. Еще важно исключить любое ультрафиолетовое излучение.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, почему важно соблюдать режим дня. Благодаря распорядку улучшается работа внутренних органов, пища усваивается лучше.
