Если перестроить свой график за три дня до выхода на работу, человеку будет легче войти в режим после праздников. Эксперты посоветовали заранее продумать или обновить деловой гардероб и прическу, сообщили РИА Новости.
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи Депздрава Москвы Андрея Тяжельникова, стоит устроить разгрузочный день, если до этого человек позволял себе есть больше. Специалист напомнил, что пассивный отдых затягивает, у человека появляется апатия. Поэтому праздники стоит провести активно. Иначе организм отвыкнет от нагрузок и выходить на работу будет тяжело.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что Роспотребнадзор рассказал, как выбрать самые полезные макароны.
