Сладости – любимый вид еды не только детей, но и взрослых. Мало кто откажется от вкусного лакомства, даже зная о его вредных свойствах. Есть те, кто считает, что употребление сладостей напрямую влияет на развитие сахарного диабета. Но это не так. Однако, сильная любовь к сладкому может привести к лишнему весу и ожирению.
«РИА Новости» рассказал, что самый распространенный тип сахарного диабета – второй тип. Он приобретается в течение жизни, и прием сладкого влияет на него лишь косвенно.
Суточная норма глюкозы составляет 50 грамм для взрослого человека. Но при употреблении конфет очень сложно вести подсчет калорий. А значит можно переесть сладкого, то есть глюкозы. В печени это вещество перерабатывается в жиры.
«Сладкое может перебить аппетит, потому что глюкоза - это то, что быстрее всего всасывается, и, соответственно, чувство голода притупляется, потому что чувство голода и у взрослого, и у ребенка обусловлено повышением инсулина в крови, и если при этом добавить сладкого, то инсулин снижается, глюкозы много, и насыщение наступает моментальное, но это очень короткое насыщение, то есть это в течение буквально часа, получаса, потом человек еще больше хочет есть», – сообщила заведующая отделением гастроэнтерологии МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского Татьяна Селиверстова.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, что если пить много чая, можно столкнуться с тахикардией, головной болью и раздражительностью. Пить рекомендуется не более четырех-пяти чашек зеленого или трех-четырех чашек черного чая.
