Осень – пора хандры, опавших листьев, дождей и ломких волос. С приходом мороза наш организм меняется также, как и погода. Многие люди начинают страдать от ломкости и выпадения волос. Врач-дерматовенеролог компании «СберЗдоровье» Полина Ражева рассказала е1, как волосам справиться с осенним периодом.
Осенью волосы начинают ломаться и путаться из-за начала отопительного сезона. На них сказывается сухой воздух в помещении. А ношение шапки приводит к запутыванию и грязным волосам. Негативно на шевелюру влияет и фен. Горячий воздух расслаивает волос и нарушает его здоровую структуру. Прическа может стать не такой красивой, как летом, еще из-за нехватки витаминов.
Для того, чтобы сохранить красоту и здоровье волос на протяжении всех сезонов года, стоит начать пользоваться термозащитой. Средство питает волосы и не дает агрессивным окружающим факторам навредить им. Врач советует, реже носить заколки и резинки. Они механически повреждают структуру волоса. Следует больше отдыхать, заниматься любимым делом и хобби. Таким образом можно избежать осеннюю хандру и стресс, который также может стать причиной выпадения волос. Правильное питание и здоровый образ жизни – неотъемлемые элементы красивых и ухоженных волос. Осенью можно есть сезонные овощи и фрукты, в которых содержится не меньше полезных макро и микроэлементов, чем в летних продуктах.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, что хандра – это сезонное аффективное расстройство, которое проявляется в виде депрессии. В таком состоянии у человека нет сил и желаний.
