Чтобы расслабить глаза во время работы за компьютером, нужно каждые полчаса делать перерыв. При этом необходимо смотреть вдаль по пяти-семь минут. Лучше, чтобы в поле зрения находились парк или лес за окном. Об этом в беседе News.ru рассказала врач-офтальмолог Жанна Дебольская.
По ее словам, так человек даст глазам отдохнуть, а также снимет спазм аккомодации. Кроме того, людям, которые часто работают за компьютером, стоит использовать препараты «искусственная слеза», которые улучшают питание роговицы и увлажняют ее в течение дня.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что врач-реабилитолог раскрыл секрет пользы семечек для печени.
