Кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог Светлана Павличенко рассказала, какой вес можно считать опасным. Об этом она сообщила «Газете.Ru».
Понятие здорового веса основывается на расчете индекса массы тела. Он определяется отношением массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах по следующей формуле: ИМТ= кг/м2. Если ИМТ превышает 25, увеличивается риск метаболических нарушений и сердечно-сосудистых заболеваний.
По словам эксперта, нормальным ИМТ считается от 18,5 до 24,9. Люди из этой группы реже всего сталкиваются с хроническими заболеваниями. Павличенко отметила, что диагноз «ожирение» ставят при ИМТ, который превышает 30. ИМП от 40 и выше считают морбидным ожирением.
Кардиолог добавила, что на состояние здоровья влияет не только вес, но и количество жировой ткани, а также ее тип и распределение. Больше всего риск хронических болезней увеличивает абдоминальное ожирение, или жир, отложенный в области живота.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что диетолог рассказала, кому лучше исключить сыр из рациона.
