Резкая смена погоды может негативно повлиять на здоровье человека. О том, как не заболеть ОРВИ в этот период рассказали врачи-терапевты Людмила Лапа и Надежда Чернышова в беседе с RT.
Важно в такой ситуации уделить внимание своему гардеробу. Риск подхватить ОРВИ, ангину и гриппа увеличивается, если человек не одевается по погоде. При резкой смене погоды рекомендуется использовать принцип многослойности.
Оптимальный вариант – надеть рубашку, жилет и куртку. Если жарко – можно будет снять жилетку, если холодно – надеть обратно. Также медики посоветовали брать с собой запасные, более легкие перчатки.
Перед тем, как выйти на улицу, стоит поесть согревающую пищу. Это связано с более интенсивной тратой калорий на свежем воздухе.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что диетолог предупредила об опасности пакетированных соков для здоровья.
