Избыточный вес у женщин в России является одним из препятствий для улучшения демографической ситуации в стране. Диетолог Марият Мухина заявила Инфо24, что для успешной борьбы с этой проблемой наиболее эффективным является комплексный подход, включающий в себя изменения в пищевых привычках, использование препаратов, снижающих аппетит, и только в крайних случаях – хирургическое вмешательство.
Перед наступлением беременности, необходимо заняться лечением ожирения. Эксперт рекомендует для этого прибегнуть к немедикаментозным методам, таким как диетология, рефлексотерапия и массаж, поскольку они «более безопасны и обладают достаточной эффективностью».
Мухина отмечает, что женщинам с избыточным весом необходимо кардинально изменить свои пищевые привычки, образ жизни и увеличить физическую нагрузку.
«Именно такая многоступенчатая стратегия особенно актуальна на этапе планирования беременности до зачатия. И все это потому, что избыточный вес и ожирение оказывают негативное влияние на репродуктивную функцию, что связано как с гормональными изменениями, так и с физическими последствиями избыточного жира», – отметила диетолог.