Многие не могут представить свой день без чашечки утреннего кофе. Однако не все знают, что при правильном приготовлении кофе можно сбросить несколько лишних килограмм.
КП рассказал, что для похудения в кофе не рекомендуется добавлять сахар, молоко и мед. Кроме того, можно запивать кофе апельсиновым соком. Также для того, чтобы сбросить лишний вес, можно пить кофе после каждого приема пищи. Но не больше трех или четырех кружек в день.
Ранее «МК в Ленобласти» перечислил способы взбодриться без кофе. Во-первых, зависимым от напитка можно попробовать технику глубокого дыхания.