Брусника – любимая многим ягода. Однако, не всем известны ее полезные свойства. Подробнее об этом рассказала диетолог Инна Мисникова «МедиаПотоку».
В первую очередь важно отметить, что в красной ягоде содержится много антиоксидантов и витаминов. Брусника снижает уровень «вредного» холестерина. Она особенно полезна людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал о полезных свойствах кардамона. В первую очередь кардамон способствует понижению артериального давления.