Если перекусывать мандаринами вместо сладостей, в организме будет поддерживаться уровень глюкозы в крови. Об этом рассказала профессор Федерального медико-биологического агентства, диетолог Маргарита Королева.
По ее словам, три мандарина можно съесть между завтраком и обедом или между обедом и ужином. Мандарины также содержат небольшое количество калорий. Из мандаринов можно получит витамины В, С, флавоноиды и антиоксиданты, сообщило агентство «Москва».
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что диетолог рассказал, как похудеть на новогодних праздниках.