Гранат содержит витамин С, поэтому его полезно есть зимой, когда других свежих фруктов и овощей становится меньше. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Круглова.
Гранат содержит витамин К, фолиевую кислоту и калий. Они содержат органические кислоты и антиоксиданты, которые важны для здоровья. Такие вещества являются профилактикой сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, рассказала врач в интервью радио Sputnik.
При этом специалист порекомендовала отказаться от граната людям с сахарным диабетом, а также патологиям желудочно-кишечного тракта. Однако в состоянии стойкой ремиссии есть гранат можно.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что врач рассказала, как укрепить иммунитет зимой.