Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Марина Копытько заявила, что осенью необходимо принимать витамины. В этот период организм страдает от их нехватки, из-за этого человек может часто болеть.
В беседе с «Вечерней Москвой» она посоветовала есть больше витаминов, которые укрепляют иммунитет. Это, к примеру, витамин С. Его можно найти в цитрусовых, шиповнике и болгарском перце. По словам диетолога, этот элемент можно считать барьером для сезонных болезней. Если в организме достаточно витамина С, риски подхватить инфекции или вирусы снижаются.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что эндокринолог назвала продукт, помогающий в профилактике рака.