Развитие синдрома хронической усталости может указывать на развитие анемии, депрессии, а также инфекционных и онкологических болезней. Об этом рассказала врач Екатерина Демьяновская.
По ее словам, синдром хронической усталости чаще всего развивается после перенесенного инфекционного заболевания. Чтобы преодолеть это состояние, важно изменить образ жизни. В первую очередь, вылечить все хронические болезни, среди которых – ринит, синусит, бронхит. После этого стоит заняться психоэмоциональным фоном, можно обратиться к психотерапевту, сообщил RT.
Кроме того, врач посоветовала отказаться от сахара и есть больше овощей и фруктов. Кроме того, большой заряд бодрости дадут нежирное мясо, рыба, яйца и молочные продукты.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что родителям назвали оптимальное количество кружном для школьников.